股関節の痛み | mica style コラム | mica style（マイカスタイル）白金　高輪　クラシックバレエ　むくみ改善　ポジショニングトレーニング　動作トレーニング

股関節は日常生活、運動などの動作においてとても重要な関節です。
股関節を骨董にしっかりはめて動かしていれば、股関節は自由自在に動くことが出来るのですが、長年ご自身の癖で股関節の周りの筋肉が収縮し、股関節が硬くなると不具合が起き、痛みが伴ってきます。
股関節の動きが鈍くなり、正常なポジションにはまらないまま、癖が強いまま使い続け、痛みが出て辛いというお客様の悩みはとても多いです。
では、どうしたらいいのか・・・
単純に股関節のポジションを元の位置に戻していけば回復し、本来の機能を発揮出来るようになるのです。
勿論、そのためにはトレーニングが必要です。
当社独自のポジショニングトレーニングのマイカメソッド（http://mica-style.com/concept/）で股関節の位置を元の位置に改善していきます。
実際、私のお客様は股関節が急に痛み出し、好きな社交ダンスができなくなりましたが、数ヶ月後には痛みは改善し可動域がも上がり社交ダンスに復帰し、動きやすくなってきているようです。

股関節が硬い、動きにくいと悩んでいる方が多いと悩んでいると思いますが、諦めないでくださいね。